top of page

元日本代表 福西さん

名古屋グランパス 永井選手

元浦和レッズ 鈴木選手

萩原京平選手(RIZIN)
サイドブリッジ(メディシンボール&マット)不安定な状態での体幹コントロール

フルサイドブリッジ
チューブも付けて負荷を上げています。

セミナー
マット上での片脚バランス

少年野球チーム体幹指導

ファンクショナルポールバランス

サイドブリッジオンマット

バックブリッジ
体幹部と肩甲骨・骨盤安定を意識し引き上げることで全身の統合を図る

Bライセンス講習会 風景
ダイアゴナル

RUN動作アジリティトレーニング
サッカー選手に必要な正しいRUN動作の確保とブレない走行トレーニング
bottom of page